畢業於香港演藝學院，主修表演，在學時曾獲成龍獎學金及傑出演員獎等。

陳氏一直致力於劇場教育工作，多年來代表多個專業劇團到中小學及教育中心擔任戲劇學師。2004年七月被藝術中心美感教育機構邀請到美國紐約林肯中心進修美感教育 （Aesthetic Education）。

2008 至 2014 為全球最大規模萬聖節活動一香港海洋公園十月全城哈囉喂節目製作之導演。

2010 至 2017 為演藝學院校外課程（Excel） 開辦之英國 B-tech 一年制全日《音樂劇舞》課程之戲劇導師，形體導師及導演。

2014 到美國參加世界小丑錦標賽獲得團體趣劇季軍。 2015 為網絡音樂劇電影《1937 戰火忘情》之導演及舞台顧問。該片並贏得Award of Recognition: Film Feature in the Accolade Global Film Competition in USA (March 2016)

2016 為珠海長隆海洋王國萬聖節節目總導演及藝術總監

2017 - 2022 擔任CMT 香港兒童音樂劇團藝術總監

編/導/詞作品有《尋找名字的魔法書》、《花花 Far Away》、《揹著希望數星星》、《足印情深》及《白盒子的時光》，普劇場《貝貝的文字冒險2017弦樂篇》、香港青少年管弦樂團《快樂的魔法圓號》、《香港情懷音樂會》、《香港味道》，香港城市大學百老匯音樂劇《West Side Story》、《Fiddler on the Roof》、《Sister Act》及近期 《Legally Blonde》。最近亦參演劇場工作室作品《良民備忘錄》。

現為香港學校戲劇節評判，香港劇協評審及香港作曲及作詞家會員。